失控100天

第4章 年8月12出軌是人性最惡劣的部分

2023年8月12日星期六出軌是人性最惡劣的部分

好友提醒我，離婚過程中，會面對人性最惡的一面，因此需要注意，他對于關系的下一步行動，将取決于：

1.共同利益的衡量；

2.和楊麗（或其他新人）關系的變化發展；

3.對他有重要影響力的人的意見和建議。

此外，還有可能他這段時間的安穩平和是在安撫我或者轉移資産，在準備下一步行動。

最壞的情況下，李忠離開的行為，以及換位思考後，我的針對性對策：

1.實際分居。

出軌男的行為：将工作安排滿，地理距離隔開，減少在一起的時間，為自己争取更多的自由時間，讓我适應一個人的生活。

女方的換位思考：分居，8-9月，允許周末回，之後逐漸減少他周末回家的頻率。

2.實際感情隔離。

出軌男的行為：減少接電話和回信息，讓我适應心理和精神獨立；微信只聊孩子，不涉及情感和性；主動發送的信息會簡單回一條，就事論事。

女方的換位思考：減少溝通，僅要錢，2萬/月（1儲蓄，0.5生活費，0.5房貸），給錢的時候就事論事，可以多聊兩句。

3.離開準備。

出軌男的行為：在家睡覺打游戲，給思想準備，說明白，你留下我也是空殼，心不在此。

女方的換位思考：少溝通。

4.經濟準備。

出軌男的行為：小金庫轉移部分共同財産。

女方的換位思考：将存款借出去等（敲黑板！絕對不要轉移夫妻共同財産，離婚訴訟會非常不利）。小房子想辦法還清貸款，過戶給我或者小寶。

5.小三隔離。

出軌男的行為：将小三送到其他城市，暫停聯系。

女方的換位思考：經常去山東旅行，熟悉地形，争取當地資源的支持。

6.社交隔離。

出軌男的行為：對于好友、家人流露對婚姻的痛苦，争取其他人理解、同情和支持。

女方的換位思考：對于爺爺奶奶、外公外婆、領導、同事、好友等，流露出喪偶式帶娃的痛苦，争取支持。

7.第一次提出離婚。

出軌男的行為：先按兵不動，觀察對方的動靜、情緒和回應。如果情緒過大，暫時老實一段時間；如果平靜，暫時老實一段時間；如果走極端，表現出感情，但是強調痛苦，争取同情。

女方的換位思考：先提小房子的解決問題，解決好後，10月~12月或者過年附近，提一次離婚，觀察對方情緒，這之前把各種該處理的處理好，尤其是收集證據（手機備份）和財産處理。

8.緩兵之計。

出軌男的行為：如果對方有改進，讓她感覺我猶豫了，不打算走，安穩度過應激反應期。支持她找心理咨詢師，婚姻咨詢，表達誠意，但是不改變，我們的婚姻哪怕婚姻咨詢師也救不了，可以分手。這都是度過應激期的策略。

女方的換位思考：去咨詢，去各種，讓他感覺到我還想挽回，但是通過咨詢師顯示，已經救不了了。

9.保持一段時間X生活。

出軌男的行為：是一種策略。

女方的換位思考：可按心情和計劃執行情況決定，前提是體檢無問題。

10.收尾。

出軌男的行為：這一個階段走完，對方基本能接受婚姻沒救的事實，擇機平靜再提出一次即可。

女方的換位思考：擇機提出。

保護好手機，保護好自己，保護好財産，保護好孩子。

“智慧通透，內心安穩，事業騰飛，家人平安”

今天，李忠帶大寶去天津旅行了，計劃周日回，過程高鐵出發，去了航母、北塘古城、住旅店，去了天津方特，應該還有國家海洋博物館等地。

昨夜小寶狂哭，可能有些不舒服，也有點低熱，大家都沒睡好。早上外公外婆來，帶了小寶一個上午，爺爺睡了一覺，我也睡了一覺。外公外婆把大寶的南瓜科學實驗套裝帶到雲方小區了。

我中午來單位，從12點睡到2點，恢複了一些體力，開始閱讀，并進行治療性寫作。預約了身份證寄送等，需要快速把身份證的問題處理好。此外，治療性寫作頗有效果，目前已經可以平靜面對，并且開始準備各項事宜。

吃飯：努力吃下蔬菜水果和肉，減少主食攝入。

運動：走路和練習口語聽力。

下周計劃：

(1)8月15日（下周二），看心理醫生。中午看裝修事宜，後期費用由李忠支付。請李忠去做體檢。

(2)改小寶姓名，可以開始考慮小寶的名字了。

(3)看《被讨厭的勇氣》。

(4)吃飯：蔬菜水果和肉，減少主食攝入，中午溜達，晚飯不吃；運動：晚上走路+練習口語聽力。恢複體力和耐力。

(5)副業開始做。

(6)大寶周一到周四正常上課，周五~周六，和我們一起去山東濱州李忠上班的地方。