失控100天

第3章 年8月11度日如年的每一天

2023年8月11日星期五 度日如年的每一天

今天是自8月6日早晨起，發現李忠出軌第5天，記錄一下心情和想法。

8月6日（周日）完成了協議書簽訂，做了頭發拉直；

8月7日（周一）去找好友療傷，下午做了商住房産權變更，晚上去了濟南找楊麗；過程中丢了身份證，但是由于産權變更帶了戶口本，順利過關。

8月8日（周二）帶小寶打疫苗，上班一天，簽完了各種報告；

8月9日（周三）雍和宮祈福，看望住院中的另一個好朋友，許了願：“智慧通透，內心安穩，事業騰飛，家人平安”；

8月10日（周四）上班做一天實驗，完成了實驗，做自如租房産權變更，此後，商住房收益（約2000元/月）将直接打我卡上；

8月11日（周五）上班繼續完成工作等。

度日如年，可算是知道怎麽回事了。前三天幾乎沒有吃飯，沒有睡覺，目前已經可以睡好覺、吃好飯了，就當減肥了。

目前，開始寫作是一個非常好的梳理當下混亂局勢的方式，心理醫生說，寫作是很好的看到自己情緒、控制和疏導不良情緒的方式，你的生活本來是一張網，大家各行其是，李忠是一個重要的節點，而目前，由于這個節點崩塌了，這張網岌岌可危，你需要嘗試梳理你的資源，建立重要的節點，重新編織一張網，重建你的新生活，運行好程序，包括老人、孩子、自己的生活和情緒，以及事業。

我的整理如下：

一、當前目标：

對于自己：“智慧通透，內心安穩，事業騰飛，家人平安”

對于李忠：讓他受到該受的懲罰。

對于楊麗：讓她惶惶不可終日，恐懼于事情被揭發後的各種後果，應該比真正面對還要可怕。

二、目标分析：

1.自己：最重要的是保存好自己的意志，化悲痛為轉機，這是人生的一個重要機會，可以奮力一搏，拿到名聲、利益和孩子未來的前途。最害怕的事：父母知道後擔心。

2.李忠：出軌原因，飽暖思□□，不用付出家庭責任和掙得稍微多一點讓他開始自以為是，或者從一開始這就是個喜歡拈花惹草的人，或者認為這是成功人士的必經之路，希望享受家庭完整的同時，享受情人的愛和溫暖。最害怕的事：世界崩塌：在意的輕重程度，包括我抑郁症出事（後來發現可能自作多情了）；公司知道這件事（後來發現，他們無所謂）；社交圈知道這件事；孩子被送走無法見面（後來發現，他不在意孩子）。

3.楊麗：出軌原因：在不被愛的家庭，抛出可追的信號，兩人一拍即合，開始茍合。時間從6月5日左右~8月5日，共2個月，開房次數6-7次（周均一次），貴陽共同旅游一次。花費：5000左右。兩個女兒，大女兒抑郁症治療中，二女兒5歲，目前不明确的是對方愛人的狀态，是出軌中完全不在意，還是會鬧事，仍需确定。最害怕的事：愛人、孩子、公婆、合夥人、培訓機構孩子父母知道她的出軌事宜。

三、問題解決目标：

終極目标，順利過渡到未來的生活方式，我換個好友當前住址附近的工作，帶着父母，兩個孩子（或者僅小寶），在她家附近住，和她父母一起，共同組成新的團隊。老人們負責接送，我和好友負責孩子教育，小寶可辦理收養手續。

四、問題解決步驟：

（1）分居，穩住局面，做體檢，同時定期看心理醫生保證心理狀态正常。

（2）和李忠公司老總微信聊天，下周，帶大寶參觀他經常出差和工作的地方（山東一高中）。

（3）自身開始努力，（a）專業方面這一周期可達3年（40歲之前完成）；積累專業技能和人脈，找各種合适的機會；（b）聯系老鄉等求助，看能否有新的轉機；（c）求助導師們和師兄師姐們，看能否有新的機會。

（4）過年期間（2月9日春節），爸媽回老家。我帶大寶回李忠老家重慶，和親屬哭訴，釋放情緒，讓李忠在老家部分社死。

（5）研究生朋友圈社死：不時聯系同學，告知此事，同學圈社死。

（6）情緒舒緩：和所有好朋友開始聯系，持續舒緩心情、獲取正能量。

（7）給外婆和外公聯系上課等，保持學習能力和活力。

五、最終目的：

最後，和李忠離婚離家，我僅帶小寶和我爸媽生活，需要先換好工作，才能走這一步。大寶大概率沒法要到，可能性：李忠租房子（或者住萬科小區，付房貸）帶大寶和爺爺奶奶生活。雲方小區賣掉，留現金生活。

隐忍，給自己3年的時間，卧薪嘗膽，筚路藍縷，一定要有新天地，上臺階再換工作。3年後，結果：

（1）順利換到母校，順利拿到周轉房搬過去，帶小寶開始新生活。

（2）科技轉化拿到足夠的錢，工作換到研究所等，帶小寶開始新生活。

（3）忍不了的話，工作換到研究所，搬周轉房，帶小寶開始新生活。

（4）積累其他可能性。