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第27章 訓練2

訓練2

隊列裏頓時叽叽喳喳起來，這種姿勢實在是有夠為難人，就這個誰在下面誰在上面都是個問題。

林教練拍掌讓大家收聲:“快點！蒲斯橦，白喚，你兩個第一組的上來給大家打個樣。”

白喚撓撓腦袋，直感覺有些頭大。

哪知蒲斯橦說:“我在下面支撐吧，你比我輕，我能撐得住。”

蒲斯橦說的确實也是客觀事實，為了成功率來考慮的話。

蒲斯橦跟林教練打報告:“教練，我在下面支撐，白喚在上面做動作。”

“可以。”林教練按了下他的肩，“就看你們的了。”

“來吧。”蒲斯橦對白喚說。

他先趴在了瑜伽墊上，兩手肘落地撐起了身體。

白喚來到他身側手扶住了他的腰，不放心道:“你行嗎？我要坐上來了。”

蒲斯橦只轉頭對他說了兩個字:“快點！”

白喚也就不墨跡了，快些結束蒲斯橦還能少遭些罪，他反身坐到了蒲斯橦屁股靠上一些的位置，手扶着他兩側的腰擡腿離地。

“開始。”林教練等他們做好準備動作後喊了開始，準備計數。

白喚明顯感到當他坐上去後蒲斯橦的腰往下塌了塌，但他此刻也顧及不上許多了，立馬維持平衡開始做收腹動作。

“一、二、三……”

大家幫着一起數着。

最後蒲斯橦硬生生抗到白喚做完十個。白喚是最能感受到蒲斯橦的體能變化的，他做完十個後蒲斯橦差不多也到極限了，白喚趕緊先一步腳落地，蒲斯橦同時趴到了瑜伽墊上。

白喚朝蒲斯橦伸手:“還好嗎？”

蒲斯橦喘了口氣後握住白喚的手借着他的力站了起來。

林教練對第一組的表現很滿意:“不錯啊，已經超出我的預期了，後面的同學也要加油了。”

有了第一組的打樣後，林教練接着又一連喊了五組一起上來，讓他們一起擺好姿勢開始做動作。

在底下候場的陶宛站到蒲斯橦身邊:“班長，你腰還好嗎？有沒有什麽經驗可以傳授？待會兒我也要在下面。”

“還好，白喚比較輕。”蒲斯橦真誠忠告他，“經驗就是咬牙。”

陶宛露出一臉苦相:“我大概明白了。”

最後還就白喚和蒲斯橦的第一組表現最出色，其餘組都出現了各種各樣的狀況，不是根本連準備動作動都做不了，就是姿勢擺好了，但上面的人沒做幾下就塌了。

林教練看他們的這種表現頻頻搖頭:“從你們大部分的表現也看出來了，你們的默契值基本為零，體能也差點意思，就白喚和蒲斯橦最合拍！”

被cue到的兩位當事人都開始擡頭望天，假裝與自己無關，林教練這不是在誇他們，而是妥妥地在給他們樹敵啊！

林教練拍拍手:“行了，先進行下一項訓練項目——雙人上俯下推。”

這個不用林教練演示，大家大概知道是個什麽形式了。

秦逍遙說:“教練，我看短視頻上玩這個的都是情侶之間增進感情的，我們這一群大男人玩這個準會鬧不少笑話，你咋不給我們找些練體育的妹子大家一塊訓練呢？這樣我們才能有勁。”

林教練:“想要小姑娘？”

秦逍遙:“昂。”

“逍遙同學，我覺得你繼續做白日夢比較現實。”林教練轉而對大家說，“秦逍遙有一點說的沒錯，玩這個能增進感情，誰說感情只有情侶間才需要增進的？小夥子們，思路要放開闊些。”

底下頓時噓聲一片，大家都以和自己同組的人增進感情為恥。

為了公平起見，這一次白喚主動提出自己在下位，蒲斯橦沒意見。依然是他兩先給大家打樣，白喚真挺壓力山大的。

白喚先平躺在瑜伽墊上屈起了雙腿，他向前伸手示意蒲斯橦撐上來。

林教練在一旁提醒道:“最好十指相扣，這樣你們兩個人才能撐得平穩些。”

蒲斯橦彎腰雙手貼上了白喚的雙手，他動了下手指就滑進了白喚的指縫裏和他的手扣在了一起。

保持着雙手扣緊的姿勢，蒲斯橦的腿後退俯下了身子，現在他身體的重量全依賴于他和白喚連接的雙手。

白喚長這麽大以來也沒談過女朋友，更甭提跟人牽手了，第一次這麽親密的牽手經歷就這麽交代在蒲斯橦手裏了。

白喚的第一感受是不劃算，再一看撐在自己上方的蒲斯橦，多少人只能仰望的天子驕子，現如今不也被他握在手裏了嗎？他也就平衡了，此局算打平。

蒲斯橦下俯身子。

“不想輸的話就別走神。”

白喚配合着他往上推:“有我在，當然不會輸。”

兩人都是要強的人，最後做出的個數依然很優秀，屬于穩定發揮了。林教練現在看他們都是一副孺子可教的笑模樣了。

……

這之後，他們又進行了夥伴拖拽，仰卧起坐傳球，雙人平板跳……這一輪輪下來，每組敵對的恩怨有沒有煙消雲散還要打問號，但他們被林教練玩廢了是真的。

結束後大家席地坐倒了一片。沒了林教練的強制捆綁搭檔後四大天王又聚到了一起，頭怼着頭躺成了一朵花形。

姜明:“我詛咒姓林的，明天出門踩到狗屎！”

蔣副:“那可便宜姓林的了，出門就踩到狗屎運了，你不知道嗎？老林就愛買彩票，這可詛咒到他心坎上了。”

鄒凱:“還是詛咒老林喝水塞牙縫吧！”

白喚捋起額前的劉海，把濕巾貼在額上納涼。

“老林比起我以前的教練是有過之而無不及。”

姜明胳膊拐了下白喚，轉頭問他:“哎，今天就數你和蒲斯橦最默契了，你可別被老林的妖言蠱惑了心智，從此被招安了。”

“怎麽會。”白喚莫名的有些心虛，他拍着胸脯保證，“我的心堅決向着你們不動搖。”

姜明心安了:“那就行。”

鄒凱:“其實我覺得老林的所作所為也并非沒有出處，心血來潮，馬上就要辦運動會了不是，那我們班肯定是要團結一心對外的。”

姜明不以為意:“你看着吧，最後還是得靠我們。”

他們正說着話呢，剛剛不見了的蒲斯橦又回來了，他徑直走過來到白喚面前彎腰把手上拿的一瓶冰水挨到了白喚臉旁。

白喚被冰得一激靈，不過也着實給他降了溫，讓他爽到了。

蔣副:“什麽情況？”

四人圍成的花形散開，都坐了起來。

秦逍遙過來攬住了蒲斯橦的肩，他手上也拿着一瓶冰水:“我們一塊去小賣部買的水，班長說要給自己今天的搭檔帶一瓶。”

鄒凱看了一眼白喚手上拿的水。

白喚對蒲斯橦揚揚手上拿的水:“你給我買的？”

蒲斯橦:“嗯，第一名的獎勵。”

白喚眨巴了下眼，只是一瓶水而已，為什麽他有種蒲斯橦在撩他的既視感，肯定是他腦子瓦特了。

姜明不依了:“什麽獎勵啊？你是不是故意來挑釁的？”

這個時候鄒凱站了出來:“來挑釁我們沒有搭檔的關愛吧？班長，你這一瓶水的獎勵也太磕碜了，怎麽着也得給我們白喚來瓶紅牛啊！”

白喚順着鄒凱的話說:“對啊，怎麽不給我來瓶紅牛？剛剛我也出了不少力呢。”

蒲斯橦:“你需要嗎？你如果要的話我去給你買？”

白喚沒想到蒲斯橦真接了他的茬，頓時說:“也不用如此客氣了，待會上晚自習我還想眯會兒呢，要給我整清醒就慘了，這瓶紅牛我先記下了。”

秦逍遙拍了下蒲斯橦的肩頭:“我們班長就是大氣。”

*

十月上旬要舉辦運動會，雖然百年歷史名校天加一中重視學生的成績，但該辦的活動也是一樣都不會少，教育部都發公告了，提倡學生們要德智體美勞全方面發展。

老孫是個要強要面子的人，他帶的班不僅在成績上要争第一，在別的方面那也要争第一。據不可靠消息傳聞，白喚被特招入校時，校方有讨論把他分到哪個班去，按理說一般看成績的話肯定就進C班了，但老孫卻是極力把他争取來了自己班。

這就叫未雨綢缪，校運動會一來，白喚也就派上用場了，老孫是誓要洗去上一年年級排名第三的恥辱。

為了全力備戰運動會，經老孫特赦，放開了他們班體育生的訓練時間，晚自習可以少上一節課，早上還要早起一個小時加練。老孫特意跟林教練打了招呼，所以近來林教練訓練他們都訓得特狠，直把這群孩子們練得“哇哇”叫！

離運動會沒幾天時，秦逍遙拿來了報名表到班上，他站在講臺上說:“有想要報項目的來我這邊登記。”

有同學問:“一人最多能報多少項目啊？”

秦逍遙:“兄弟，咱還要考慮撞場的，別顧不過了，你要有能力的話可以挑戰三個項目，為我們十二班争光。大家有想報的盡快啊，先到先得。”

十二班的體育生肯定是每一個都要參加的，而且是盡可能的多報項目，像白喚就報名了跳高，100米和400米跑，額外還參加了4×100米接力。

秦逍遙給主動來報名的人填完後就去找了蒲斯橦，別的學生都在叽叽喳喳地讨論着報名的事，就蒲斯橦還能穩坐寶座刷題。

“班長，準備報什麽？”

蒲斯橦頭也不擡說:“800，3000。”

秦逍遙:“就知道你還是老一套，都給你留着呢，主要這些也就你最合适上。”

蒲斯橦算出答案後放下筆往後靠到了椅背上伸展胳膊拉筋:“你都給我名字寫上了吧。”

秦逍遙嘿嘿笑着:“你怎麽知道？”