第3章 ：出醜
世上最幸福的就是睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。陳慕幽幽轉醒，在被窩裏舒服地伸了個懶腰，轉過身子抱緊被子蹭了蹭。
不記得是有多久沒這麽踏實地睡過一覺，這種睜開眼，外面陽光靜好的感覺，幾乎讓她感動地要落淚。果然，甩開包袱，放開自己，一切都美好起來。
活着真好！
陳慕正面躺在床上，看着白色的天花板，思維有一瞬間的迷茫。
“新的一天，新的開始。”她伸展了一下身子，掀開被子坐起，将頭轉向窗外。
四月的天微風拂面，窗外鳥語花香，又是一年春意好。
“陳慕，第一項以後你可以天天享受，第二項，就需要奮鬥了！”陳慕深吸了一口氣，在心裏默默念道。
從今以後，勵志做一個小土豪！不需要大富大貴，只需要想數錢的時候，将卡往銀行櫃臺上一拍，能夠取一大卡車的硬幣——數到手抽筋！
有一搭沒一搭地瞎想，到最後兀自傻笑起來。陳慕掀開被子，在床沿邊坐了一會，穿上拖鞋站起。
既然是新的開始，就要有新的生活方式，将以前一切不好的舊習全部改掉！
前世病入膏肓之際，也曾想過“如果曾經好好生活”這種傻念頭，以至于後來天天研究養生之法，但只不過是亡羊補牢，誰會想到真的會有重來。
陳慕将腦海中關于養生的知識都整理了一下，結合自己目前的狀态，最終決定——轉身、進廁所、洗漱！
一天的最開始，睜開眼，起床，如廁，洗漱，打理個人衛生，運動，早餐。如此才算一個完美的早晨，不需要太複雜，但卻讓自己快樂。
住VIP病房的好處就是，這裏邊只有你想不到的，沒有他們沒辦到的。衛生間裏洗漱用品因有盡有，陳慕微微瞟了幾眼，發現都是比較好的牌子，牙刷軟硬合适，牙膏帶着一股淡淡的薄荷清香，洗刷完後，神清氣爽。
就連護膚品都一應俱全，昨日最後被第一輪檢查折騰地精疲力盡，倒頭就睡。此刻她才有空好好研究一下這些東西。
“麻煩，這個好像還真沒研究。”半響後，陳慕投降，只按以前的習慣，拍了點水，擦上面霜便好。
“得選一套屬于自己膚質的護膚品，學一些護膚化妝技巧。”陳慕默默打算，她以後要做的事情還真不少，首先得建立一個經濟基礎，沒有物質保證，如何談人生？
“好吧，先運動好了！”陳慕竟然在病房的櫃子裏找到一張瑜伽墊，驚詫之餘簡直要喜極而泣。她從來就很容易滿足，當下喜滋滋地拿着墊子鋪在窗邊。
空腹補充了一些水之後，便開始做一些自己還記得的瑜伽動作。
上大學時，她也曾練過瑜伽，但那時候三天打魚兩天曬網，并沒有堅持。骨頭依舊僵硬，體質依舊柔弱。前世生病後，曾企圖練習，但那時候身體已經不允許了。
此刻，跪坐在天藍色的瑜伽墊上，心中滿是感慨。還活着，還能健康自由地呼吸，還能想運動就運動，為何不盡情地運動呢？
只有病過一次，才明白健康的可貴。只有死過一次，才懂得活着的意義。
陳慕閉上眼，将雙手放在肚臍上方，緩慢放松呼吸，而後深深吸了口氣，與此同時腹部充氣鼓起，将雙掌輕輕托起。然後，緩緩吐氣，腹部癟下。
簡單做了幾次之後，她微微皺了下眉，不禁有些感嘆起來。
随着自己重生，她的身體似乎還停留在那段病痛當中，才這麽一會，就有一種氣悶的感覺。
“欠練。”陳慕深吸了口氣，再接再厲。這套瑜伽腹式呼吸法，可以淬煉血液，讓人更有耐力，神清氣爽。她知道，只要多做幾天，就會見到效果。
奈何骨頭太硬，許多瑜伽動作不能很好的完成。陳慕最後挑了幾個對身體要求不高的動作，從最簡單的做起。
“哈——哈——”
安靜的房間內，響起一陣嘶啞的吼聲，像是有人在發怒，又像是有人在嘶吼，如果再看那發音之人的動作，令人不禁虎軀一震，以為看到了一頭憤怒咆哮的獅子！
陳慕是不知自己此刻的樣子，但從那人的眼瞳中映射出來的倒影可以看出，她此刻的樣子很傻！非常傻！極傻！
他為什麽會進來！！
他為什麽會出現在醫院裏！！
陳慕的臉慢慢地紅了，然後硬是将羞澀壓回去，繼續——“哈……哈……”地做她的“獅子第一式”。
石扉烨看着眼前這個跪趴在地上，昂着頭，瞪着眼，吐着舌頭，瘋狂嘶吼的女人，有種想要去叫醫生的沖動。
看來是病的不清。
目光微微朝下，瞥見她跪着的藍色墊子，石扉烨的眸光閃了閃，一絲錯愕一閃而逝。
“她這是在做瑜伽？”石扉烨斂了斂神色，對這個奇怪的姿勢有些好奇。
“哈——哈——”
陳慕哈氣哈地頭暈目眩，見這男人似乎沒打算走的樣子，只好停下來，最後做了一個貓伸展式，趴在墊子上做了一個收尾，站起來望向他。
“麻煩下次進來先敲門。”陳慕直視石扉烨的眼睛，淡淡地講道。
石扉烨臉上的溫柔笑容有一瞬間的凝滞，但也只是一瞬，便溫和地講道：“是爺爺開的門，想與陳小姐一起用早餐。”
他說着擡起手，用手中拎着的一個保溫瓶朝她示意了一下。
陳慕眸光微閃，并沒有拒絕。醫院的夥食再好，怕也沒有人家精心準備的美味。在美食面前，她屈服！
石扉烨并沒有上前，而是走回門口，沖着外面講道：“爺爺，吃早飯了。”
“丫頭願意跟我一起吃早飯嗎？”門口立即傳來欣喜的聲音，而後一個白發蒼蒼的腦袋從門框外伸進來，小心翼翼地朝裏看來。
陳慕正好望過去，一眼瞧見石凱屹老頑童似的模樣，情不自禁地露出了一個笑容。
石凱屹一見，立即歡天喜地地走進來，還邊走便催促石扉烨：“小烨，快點進來，你姑姑都要餓壞了！”
石扉烨臉上一直挂着淡淡的微笑，一點都沒有不耐煩，拎着保溫瓶重新走進來。
保溫瓶共有四層，最上面一層放着三雙碗筷，下面三層則盛放着熬得濃稠的白粥和幾個雜糧刀切饅頭，一盤火腿片。很家常的食物，卻散發着濃濃的溫馨。
陳慕的眼眶突然有些發紅，她想念她的爸媽了，自從跟着謝景航離開家之後，便很少跟他們聯系。原本打算過幾天安頓好了再打電話，但是這一刻忽然醒悟過來。
為什麽要等呢？想打就打，趁着父母健在，趁着自己也依舊健康，每天都可以打！她看了一下時間，才七點鐘，這時候她爸媽應該正在上班的路上，倒是得等一等，路上接電話不安全。
“丫頭，你怎麽不吃啊？”石凱屹見陳慕端着碗發呆，有些心疼地問道：“是不是小烨做的不好吃？沒關系，爺爺明天親自給你做，爺爺做的可好吃了！“
“是他做的？”陳慕倒是有些驚訝，這男人不光長得好看，連手藝都還不錯。雖然只是簡單的白粥，但卻糯軟合适，火候非常到位。
她搖搖頭，沖着石凱屹笑道：“爺爺也吃！”
“咦，你怎麽叫我爺爺？叫爸爸！”石凱屹板着臉，有些不高興地講道。
陳慕頭頂飛過一群烏鴉，沉默是金！
石凱屹見她不講話，嘟着嘴還想讓她叫，石扉烨适時地夾過來一個饅頭：“爺爺，再不吃就涼了。吃涼的，會生病。”
不知是不是自己的錯覺，陳慕覺得他似乎特意将“生病”兩字咬重了一些。果然，石扉烨忽然安靜下來，不再吵鬧，埋頭吃起來。
陳慕見到跟個害怕的小孩子一樣的老人，心中微微一疼，擡頭瞪了石扉烨一眼。
石扉烨正給石凱屹夾火腿，目光留意到陳慕的眼神，眸光暗了暗，并未有其他反應。
一時間，安靜的房間裏只剩下三人喝粥吃東西的聲音。陳慕端着碗，一邊喝粥一邊默默地想。
她真的只是想來治病，為何會變成現在這個樣子？
尤其是當吃完飯後，石凱屹吵着嚷着非要跟她去做心理評估的時候，她感覺整個人生都黑暗了。
“你們要将我的丫頭帶到哪裏去？我告訴你們，我不會允許的！誰都不能将她帶走！”石凱屹雙手抓在門框上，阻止護士離開。
陳慕站在門裏面，一臉無奈地看着耍犟的老爺子。
門外，高大俊朗的石扉烨靜靜地站着，背着光看不出臉上的表情。但陳慕直覺得，他在不高興。
“石老，我們不會帶陳小姐去哪裏的，就是做個常規的檢查，不會對她造成什麽傷害的。”護士小姐小聲地哄道。
“不！你們不能帶走她！”石凱屹緊緊地抓在門檻上，死活不讓。
“陳小姐生病了，我們得帶她去治療，不然她會難受的。”護士小姐想方設法地哄勸。
“不！你們不能帶走她！”依舊是這一句。
護士小姐求救似地看向陳慕。
陳慕木着臉，搖頭。她說得口幹舌燥了好嘛！
護士小姐又将目光轉向門外的石扉烨，那人也是一臉木然，顯然也是拿自家爺爺沒轍了。
“那個……要不你跟着一起？”
陳慕心裏一咯噔，升起一股不好的念頭。果然，石凱屹立即興奮地沖過來拉陳慕，一邊走一邊高興地喊道：“走，一起去做心理評估！”
正要走出門口，又覺得不對勁，嘀咕道：“這不行，我跟丫頭都是弱勢人群，會被你們欺負的……”
陳慕兩眼一抹黑，要暈了！
五分鐘後，她坐在評估室的座位上，看着四周的情形，欲哭無淚！
她只不過想安靜地做一回治療！為什麽會變成這樣？
作者有話要說： 小劇場：
陳小慕：早睡早起身體好，練練瑜伽功能好。
小石頭：什麽功能好？
陳小慕（鄙夷臉）：就知道你想歪了！
小石頭：我想什麽了？
啊癡：今天啊癡發現了新大陸。翻看《瑜伽氣功與冥想》一書，猛然發現了一個神奇的地方。想知道什麽嗎？在未知的某一章，一定會幸福地粗線的！嚴肅臉，人家那麽正經。就算你猜中了，也不要說出來嘛！
小科普：
腹式呼吸确實很管用哦，啊癡自己也有做。至于那個“師資第一式”，有興趣的可以去百度一下，是一個瑜伽動作。
這裏貼一下做法：
·以傳統的日本式坐姿坐着（所有腳趾均着地，兩腳跟向上）。
·慢慢向前傾，把你雙掌的掌根部安放在兩膝的邊緣部位。
·同時張開手指，睜大眼腈，伸出舌頭，張得越大越好，伸得越遠越好。
·用口呼吸。
·頸部和面部的肌肉，以至兩手、兩臂、兩肩和軀幹的肌肉應全都緊張起來。
·這麽一來，你就像一只兇猛地怒吼的獅子的模樣。
·事實上，為了獲得最好效果，你在做這個練習時，應該真正像一只獅子似地吼叫。換言之，你伸出舌頭時，就應發出響亮的“啊啊”吼聲。
·保持這一姿勢由l數至10之久，然後慢慢把舌頭收回口內。
·放松各部位肌肉，回複原來起始的姿勢。
·休息5~10秒鐘，然後重做，共做3次。
益處！！！！！可以消除皺紋哦！！！！
獅子第一式使身體上許多往往為人們所忽視的部分得到鍛煉和強壯。
它有助于防止往往随年老而發生的衆多皺紋、摺痕和下垂的皮膚。
這獅子第一式還使舌頭得到鍛煉，喉頭得到按摩。據說，它能改進音質，防止或治愈喉頭疼痛。由于這個原因，印度有許多聲樂家都練獅子第一式來改進他們的歌唱能力。
獅子第一式還使甲狀腺和頸項、兩眼的其他腺體受益。
以上摘自《瑜伽氣功與冥想》。
☆、診病
