第15章 身體好
清晨,陽光柔和地照着在山谷中,在這片了無人煙的空地上不過短短兩三天,就多了幾間草棚子,有人類生存的痕跡。
袅袅升起的吹煙和不時傳來的鼾聲,更是給這寂靜的清晨增加了些生活氣息。
不遠處的河邊,有個身影正雙腿弓步,身體後前傾,再重心轉左腿,上身往後旋轉……其動作不急不緩,輕盈而又有力。這就是早起的簡丹在做八段錦運動身體了。
叮鈴鈴,叮鈴鈴……一陣急促地鬧鐘聲響起,驚動了河邊草叢中的小動物。幾只小水鳥撲愣愣地飛起,簡丹的動作也只是稍微凝滞了一下,依舊繼續。
不一會兒,三間草棚子裏的人也陸續醒來。大家打着哈欠出來,互相打着招呼。
簡丹在鬧鐘響起之前,就已經醒了。晚上睡得早,這裏又安靜,簡丹覺得自己的睡眠好了不少。她基本上是一夜睡到天亮的,熟睡後醒來人格外神清氣爽。她也不喜歡懶床,差不多六點鐘就起來了。
這會兒她已經打完了兩遍健身功八段錦。
這是她的習慣,每天早起,喝杯水就開始做這項運動,活動開身體後,就吃早飯,然後去跑跑步,買菜。
然後就開始了一天的工作,上午碼兩小時字,再搞搞衛生,做午餐,吃完午餐,再睡會兒午覺。下午繼續碼字,再做一套66式回春醫療保健操。晚上還去跳跳廣場舞。
這樣的生活,她已經維持了三年多。所以她現在的身體狀态很好。
1號等5人起床後就匆匆拿着口杯毛巾往河邊來洗漱,就見到正在河邊運動的簡丹。她正在做第三遍八段錦。
衆人都驚訝地停了下來觀看。
三遍八段錦打完,簡丹已經出汗了,并且通體舒暢,精神氣就顯得格外好了。
1號大哥才問:“村長,你這個是什麽?”
“有點像太極。”2號肥哥說。
“這個叫八段錦。健身功法,起源于北宋,流傳也八百多年了。”簡丹答。
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“這就是八段錦啊。看起來很簡單啊。”4號說。
“對身體真的很有好處嗎?”
“比太極好嗎?”
大家紛紛問道。
“是比較簡單,就是要天天練習。我已經練了三年多了。感覺還是有好處的。”簡丹笑道。
五年前,她生了一場重病,養了很長一段時間,因為身體原因不能做比較激烈的動運,她就慢慢開始跟着小區裏的老人們學習太極拳,八段錦,醫療保健操等等。
但因為後兩樣最簡單也好學,而且還不需要多大的場地,在室內也可以練習。她就堅持下來了。
太極拳難度有點高,而且她的膝蓋受過傷,不太适合太極中衆多的蹲馬步動作。
“所以,你就是因為每天練習這個,身體才會如此好的?”2號肥哥非常感興趣。
他太肥,連多走幾步都累得直喘,很多運動根本就做不了,但他剛才看了簡丹做的全套八段錦,覺得只有兩式他難得做好,其他的倒是很容易,因為多半動作都是舉手。
“我不止練習八段錦還做回春醫療保健操。還跑步還跳廣場舞,還經常游泳呢。”簡丹答。
“哇,難怪村長身體好的,每天花要運動上的時間也不少吧?”4號游戲哥問。
簡丹笑了笑,說:“那是,我的生活很有規律。”
“你是怎麽做到的?”1號大哥好奇地問道。
“就是,你這種生活,和退休的大爺大媽一個樣啊。”2號肥哥也說。
簡丹看了大家一眼,答:“因為身體最重要啊,我以前也和你們一樣天天熬夜加班加點,為了多賺點錢,甚至一連兩三個月也不休息一天,別說996的工作時間,我一天工作十六個小時以上都過了好長時間。生生地把自己的身體累垮了,生了重病差點兒就完蛋了。足足養了一年多,才慢慢好起來,後來就格外注重養生了。”
她的話,令大家都沉默了。能到這裏來的諸位,都是不愛惜身體的主。不管是為了工作和掙錢,還是是為了生活和享樂,總之他們都沒能好好對待自己,最終才落得現在的這個結果。
3號姑娘更是忍不住問:“你很缺錢嗎?幹嘛把自己搞得這麽辛苦,最後病了,那些賺到的錢還不是都扔進醫院去了。”
她的話得到了大家的認同,1號大哥都不解地問:“就是。雖然說年輕人一開始工作要勤奮些,可你那樣也太過了。身體不出毛病才怪呢。”
“沒辦法啊。其實很多人就是拿生命地換錢,雖然我不至于要賣命,但也是迫不得已。不過那場重病後,我終于也解脫了。”
簡丹這短短的兩三句解釋,令衆人也都明白了。她要麽就是家裏窮得飯都吃不上需要她賺錢養家,要麽就是家人壓在她肩膀上的擔子太重,迫使她不得不拼命賺錢。顯然這也不是什麽值得回憶的往事,大家也沒多嘴再問些什麽。
過了好久,1號大哥才打斷這個沉默,說:“八段錦好短,看上去也容易學,你能教我們嗎?”
“村長教教我們吧。”2號肥哥也跟着請求起來。
就連最年輕的5號也說:“反正我們在一起要生活一年呢。以後每天早上都和村長一起練,就當是每天的體育活動了。”
現在每個人都深切地認識到有個好身體才是最重要的。
“可以啊。你們跟着我練習,最多三天就能學會了。”簡丹同意了。反正一個人也是練習,一群人練還更有意思些呢。再說了,這群人的生活也太不健康了,确實需要多做些運動。勞動與運動還是有很大的區別的。
說完簡丹回去煮早飯,她一起床就已經生了火,燒着開水,米也洗好了泡在清水中。
從鍋裏分了一半開水出來當茶,簡丹才把泡着的米倒進鍋裏開始煮粥。然後又洗了幾個紅薯切成大塊在另一個鍋裏煮。紅薯煮熟了可以當飯吃也可以當菜吃。
等大家洗漱完畢,簡丹的粥和紅薯也都煮熟了。
吃過早飯,簡丹和4號5號兩人按昨天商量好的,出去挖地。123號三人留下來準備蓋廚房的材料。
簡丹直接帶上了茶水,又讓4號和5號拿上茶杯和幾塊紅薯,說:“先帶好,免得等會兒還要回來拿。”
她一副一去就得幹一整天的樣子,惹得1號大哥連忙勸道:“你們也別太累着了。”
“恩,我自己有分寸。4號和5號,你們自己也看着辦,累了就休息。我是打算今天多挖點地的。”簡丹說。
簡丹真是說到做到,她一連挖了個把小時還不知疲憊,除了中途喝過一次水。
4號和5號已經歇過一次了,見她的動作還沒有一點停變形,就勸道:“村長,先歇會兒吧。”
簡丹擡起頭來抹了一把汗,有些疑惑地問:“你們有沒有覺得比以前體力好了很多?”
挖地這種活,真的很累了。而且她又不是那種天天幹這種體力活的人,昨天挖地時她就覺得自己很輕松,今天她特意地多幹了一會兒,卻發現自己真的象有使不完的勁一樣,輕松的很。
這絕對不正常。
4號和5號愣了下,點點頭,又搖搖頭。
4號說:“我肯定比在現實生活中的體力要強了些。但完全不能和村長比。”
5號也說:“是啊。按理說,我最年輕,也沒生過病,就算在現實當中,體力也應當比村長要強。但現在明顯村長比我強多了。”
5號的話提醒了4號,他又說:“而且123號的體力,應當只比在現實中強了一點點。不然,他們也不至于比我們差這麽遠?難道我們對于實驗方來說,還各有不同了嗎?還是說,村長就和游戲中一樣,因為有村長這個職務,被賦予了一些體力的加成,所以特別強悍些?”
他的話得到了5號的贊成,簡丹自己反正是沒搞懂的,但她打算試一下自己的體力底限在哪裏,就又說:“你們不用管我了。我再幹會兒吧。”
“行。你自己把握就好,可千萬別累着了。”4號連忙說。如果村長因為職務的原因,從實驗方得到格外的好處,他覺得越發要好好對村長了,很有可能,村長還會解鎖其他的技能點。
這就和打游戲一樣,想要通關,主攻手的作用非同小可。
作者有話要說:
大家都要愛惜身體啊,千萬不能天天熬夜……