alpha女和beta男

第2章

Part2

健身房裏，沈貞一穿一身緊身的訓練服，正在指導一名beta女學員——如何正确的鍛煉胸肌。她的手正輕壓在學員胸肌的上緣，配合對方的動作，感受肌肉的發力是否正确。她很注意分寸，就算位置看起來比較敏感，但是她只是用指尖輕輕的按在最外緣的位置，并且一臉嚴肅認真沒有絲毫的旖旎。沈貞一自己上身穿了一件短款的運動背心，緊緊的包裹着曲線分明的身體。肩膀和雙臂都裸露在外，肌肉的線條流暢優美，絲毫沒有男性的噴張感。她露出的腹部上漂亮的川狀腹肌，在女學員的眼前晃來晃去，看的對方眼睛都直了。兩條張腿包裹在黑色的緊身褲裏，大腿緊實卻不顯粗壯，小腿的肌肉充滿了爆發力，在胫骨大概三分之一的位置向下開始收束，到了腳踝位置又變的那麽纖細。她整個人都給人一種精致修長的美感，雖然作為一個alpha她并不能算強壯，但是沒有人能否定這具身體的健康與優美，并且這種不帶粗犷的堅韌中還夾雜着女性的曲線的柔美，使她的氣質顯得特殊而極具吸引力。

“沈總，等會你還有課嗎？”女學員眼饞的看着沈貞一包裹在緊身衣裏的完美肉體，抗拒不了內心的誘惑，雖然大家同為女性，但是ab配什麽的雖然不是社會主流，但也完全可行。

沈貞一笑了笑：“不要叫我沈總，現在我是你的教練。”因為激素問題，她的聲音比一般女人要低沉，但是并不沙啞，反而極具磁性。至于為什麽學員要這麽叫她，除了恭維，也因為她的确是這家健身會所的老板。三年前，剛考上碩士沒有多久的時候，她已經對未來有了明确的規劃。她打算成為一名大學的體育老師，但是同時介意這份工作的薪資不高，她必須做些其它的投資打算。于是利用自己的專業特長和朋友一起合作開了一家健身工作室。并且主要面對的就是各大高校的學生，和一些年輕的上班族。受衆群體的消費能力雖然不高，但是生意很好。很快就在一些市內的高校附近開了好幾家連鎖健身房。雖然辦卡的費用不高，但勝在客源穩定。

女學員見沈教練不着聲色的繞開了話題，雖然失望，但也識趣的沒有在繼續試探。

沈貞一很滿意對方的識趣，解釋道：“等一下要帶一個新會員熟悉器械。”

這邊沈貞一還在和女學員上演太極。另外一邊的徐朗同學，因為太宅，身體素質急劇下降，幾天前在被幾個朋友生拉硬拽去游一會泳之後，被嘲笑到無地自容——因為他竟然連25米寬的游泳池，橫渡都累得像狗。只游了兩回，剩下的時間基本上就是在泡澡了。

“你也太弱雞了！”衆人無情的嘲笑。

“靠！”徐朗心中憤恨不已，暗自發誓，自己一定要重拾強健的體魄，練出八塊腹肌，饅頭大的胸肌，給這幾個家夥開開眼。正是在這樣的刺激下，徐朗抱着無比天真的想法，去學校附近的健身房辦了張年卡。雖然室友表示這張洗澡卡也太不劃算了，就算天天去，也無法追平學校澡堂。徐朗沒有反駁，只是回以一個白眼，暗下決心，你們給我等着瞧。

這不，他這就來了。

“你好，我是新會員。上次和你們約好了，你們說今天會有教練教我一些健身器械的使用方法和注意事項。”徐朗，站在前臺，他身體前傾，身體的一部分貼着大理石的前臺，真是走到哪裏都不忘節省力氣。

“好的，我們已經為您安排了沈教練，她會親自給您上一節體驗課。”

“沈教練……”他愣了一下，這個姓氏讓他想到了在上次體育，因為測試不能達标而罰他跑圈的沈貞一。

“徐朗。”

徐朗還沒有回過神來，就聽到一個熟悉，但讓人膽戰心驚的聲音。那種特殊的音質，涼飕飕的語調，真是想讓人記錯都難。

“沈……沈老師！”徐朗大吃一驚。

沈貞一瞥了他一眼，轉身朝器械區的方向走去。“現在你可以叫我沈教練。”

沒走兩步，發現徐朗還愣在原地，于是又轉過頭冷冰冰的說道：“你還在等什麽，還不過跟我來。”當然，我們的沈教練在面對大多數會員的時候雖然談不是十分熱情，但是好歹還是謙和有禮的，只是徐朗是她的學生，并且多多少少知道這孩子的尿性。對于這種一進大學就門也不出課也不上就天天宅在宿舍打游戲的學生，任何一個老師也不會太有好感的，哪怕她只是一個體育老師。哪怕，徐朗根本不敢逃她的體育課。

“哦。”徐朗打了一個激靈，立馬跟上。

徐朗跟着沈貞一，先是參觀了樓下的淋浴房，和桑拿房，然後又看了看二樓的操房和私教區，最後來到三樓的跑步機，和公共器械區。

“這健身房還挺大啊。”徐朗感慨了一下，覺得自己這卡辦的不虧。

“這裏不是商區，租金不高。”

“沈老師，您是在這裏兼職嗎？”

話剛說出口徐朗就後悔了，畢竟一個大學老師出來兼職服務行業，他不确定對方會不會介意被人知道。不過他其實想多了，如果沈貞一介意，她就會來健身房上班了，至少不會選擇W大附近的這一家上班。一開始她特意考了教練證和營養師，的确是為了降低成本。只是到了後來她确實挺喜歡這份工作的，與其在課堂上對着一群不情不願的學生，不如對着一群因為花了錢或者是其他原因而真心實意想要鍛煉的學員。

徐朗因為擔心自己說錯了話而忐忑不安，結果對方只是雲淡風輕的來了一句“算是吧。”徐朗覺得自己背後冒汗，他心想，自己一定得罪她了。想到下一次體育課，自己可能被罰在豔豔秋陽的在操場上一圈圈的循環奔跑，他的腿就發軟。

“把外套脫了，開始吧。”

“開始什麽？”

此時已經臨近飯點，三樓器械區的人很少。沈貞一因為之前流了很多汗，不想在空調環境下着涼，就緊身訓練服外面罩了一件薄運動外套。此時她将外套脫掉，露出美好的肉體，一時間讓沒見過世面的徐朗局促的話都說不利索了。

“沈……沈老師……開始什麽呀？”

沈貞一随手把外套撂在一旁放置會員雜物的臺子上，狐疑的看着臉色發紅的徐朗：“開始上課，你腦子裏想什麽去了。”

“哦，哦。”徐朗來之前也做了功課，知道健身房鍛煉要穿有彈性的衣服，于是穿了一件緊身的黑背心和運動褲。出門前照鏡子覺得自己的身材真是毫無爆點，穿成這樣實在不好意思出門，于是又罩了一件外套。本想着到了健身房誰也不認識誰，又是密閉環境，到時候脫了也就脫了，沒什麽不好意思的。可沒想到，還真就遇上了熟人，而且，熟人的身材還這麽好，捏住拉鏈的手怎麽也拉不下去了。

“磨磨蹭蹭的，等着我來幫你嗎？”沈貞一的聲音已經帶上了一絲不耐煩。徐朗聽聞，不情願的把外套脫了。沈貞一看着他白斬雞一樣的身材，眼神中帶上了一絲玩味。

“徐同學，可以啊。你今天得有20了吧？怎麽保養的還跟小孩子似的。”

“19！”看見對方眼裏不加掩飾的嘲笑，徐朗在覺得無地自容的同時，同樣也感到憤怒。忍不住反駁道：“我怎麽像小孩了？你講過一米八的小孩子嗎！”雖然在這個alpha身高至少都在185以上的社會中180不算高，但是徐朗是個beta，個頭并不算小了。

沈貞一愣了一秒鐘，沒想到小奶狗發飙了，反思自己是不是真的有點過分。于是放輕了語氣：“固定器械都有使用指南，需要注意的地方等你用的時候再問我。今天先教你使用自由器械。”

沈貞一這麽安排可以說是十分良心了——通常教練為了讓學員掏錢買私教課，體驗課的時候一般就撿些沒營養的來，想要幹貨就得繼續掏錢。可是沈貞一卻跳過了這一階段 ，直接上幹貨。

很可惜，無知的徐同學完全get不到這個大便宜，還好沈貞一并不在意。

“來将雙臂張開，關節不要鎖死，盡可能的向後拉，感覺到肌肉被拉伸了嗎？”

“啊？啥？哎呦疼疼疼疼疼！”

徐朗上半身趟在啞鈴凳上，正拿着兩個最輕的啞鈴，被沈貞一抓住手腕做一個基礎的飛鳥動作。他不明白啞鈴拿在手上的時候明明那麽輕，為什麽按照沈貞一的指示做這些動作的時候卻這麽吃力。一開始還以為自己被小瞧了，結果到頭來天真的反而是自己。随着沈貞一手上施加的力氣往下一帶，他感覺自己的胸要疼炸了。好在沈教練還是很有分寸，手也穩得很，一番試探很快就探出了他的極限。

“其實你的條件不錯，身材勻稱，體脂也很低。堅持鍛煉三個月就能……”

“就能練出你們海報上的那種身材嗎”徐朗聽到沈貞一對他的商業型誇獎，忍不住打斷道。

“呵呵，你還夢見了什麽。”沈教練忍不住翻了個白眼。

“那你剛才說三個月。”

“我是意思是說因為你體脂低，只要訓練三個月就能看到明顯的肌肉線條。但是你想要維度達到海報上的效果，恕我直言，這輩子是沒希望了。”這孩子就不能誇。

“啊？那好吧。”徐朗有些沮喪，“其實我以前也經常打籃球，那個時候我也是有腹肌的。”

“那種腹肌是瘦出來的。想要好看的腹肌，需要專門的針對性的訓練。”

“可是我看你的腹肌也不是特別明顯啊！”徐朗表示不服。

“哼。”沈貞一冷笑一聲，“那是因為我畢竟是女性，體脂再低也比男人要高一些，而且肌肉的維度也受到限制。”沈貞一頓了頓，咧嘴一笑露出寒光閃閃的虎牙，“看來你是對我的能力表示懷疑，要不咱兩來練練。”

徐朗頓時禁聲，回想起論壇上帖子上沈貞一碾壓男性alpha的英姿，瞬間覺得眼前明明比自己還要矮上幾公分的軀體“偉岸”了起來。他心裏暗自吐槽，自己一個beta,根本不夠對方塞牙縫的