第31章 昨晚睡得好嗎
第31章 第三十一章昨晚睡得好嗎
“陳老師, 這麽早又去鍛煉？”蕭觀一從男寝出來，正正好遇上從女寝走出來的陳溫柔。
陳溫柔穿着一身粉色的運動短衫，笑着點了點頭：“對。”
“還是太極？”
陳溫柔本來是想繼續打太極拳的, 蕭觀話裏的“還是”兩個字卻提醒了她。
她在節目上在鏡頭前做這些是為了什麽？為了宣傳啊！
既然是為了宣傳, 那就不能只弄一樣, 她得換着來，充分展示武術的多樣性, 要給觀衆新鮮感啊！
“這次不是，”陳溫柔搖了搖頭道, “今天早上練一下八段錦。”
“八段錦？”夏知知打着呵欠從房間裏出來, “這個是不是要比太極簡單啊？”
“是的。”陳溫柔點頭, “八段錦的動作比較基礎, 也沒什麽大開大合的招式, 很适合在家裏或者辦公的人練。”
“需要的地方也不大，平時坐久了站起來放松身體的時候，都可以做的。”
“那你教教我呗！”夏知知當即舉手。
“行啊。”陳溫柔點頭, “求之不得呢。”
于是夏知知, 蕭觀還有出門時遇上的沈顏, 都加入了陳溫柔的八段錦學習隊伍中。
不知是不是怕再撿回個蛋，幾人也沒走太遠, 就在院子裏找了塊兒寬敞地方練了起來。
“八段錦的話呢, 我們一般是需要結合呼吸方法一起鍛煉的。”陳溫柔站在三個人的斜前方, 确保餘光能看見三人, 三人也能看見她。
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“不用緊張, 這個很簡單的, 只要跟着我說的呼吸節奏和動作來就可以了。”
“首先是預備式，”陳溫柔一邊說着一邊做出相應的動作, “左腳開步，與肩同寬，屈膝下蹲，掌抱腹前。”
“全身放松，呼吸自然。”
“第一式，兩手托天理三焦。”
“首先吸氣，同時兩手上托，”陳溫柔雙手十指相扣，緩慢地從胸前往上，舉過頭頂。
“下落，同時呼氣。”說着，陳溫柔雙手分開，從身體兩側自然垂下。
“再來，上托，吸氣，下落，呼氣······”
【這東西還真跟我爺爺在公園裏天天練的一模一樣哈哈哈】
【我居然能跟上，太棒了！】
【動作好慢，好适合我！】
【救命，為什麽這麽簡單緩慢的動作，看柔柔做，我都覺得好有活力啊！】
【+1，我也覺得好陽光啊QAQ】
【太鮮活了，我屍體被陽光刺激到了，有點不舒服，我先回下水道了TAT】
【正道的光照在了我的屍體上，話不多說，我先躺為敬_(:з」∠)_】
穆廣白下了樓，見客廳沒人，往外看了一眼，就發現幾個人正跟着陳溫柔的動作學着比劃呢：“這麽早就起來鍛煉了？”
“對，”夏知知道，“八段錦，要一起嗎？”
“我就不了。”穆廣白擺手謝邀，打了個呵欠，又進屋去了。
八段錦并不難，時間也不長，全套練下來也就十幾二十來分鐘。
這對蕭觀平時保持的運動量來說，也才熱身：“我再去跑兩圈。”
三人點了點頭，夏知知和沈顏倒沒打算再做什麽鍛煉。
“你別說，這個看着簡單，我都打出汗了。”夏知知一邊往屋裏走，一邊擡手擦了擦額頭上的汗珠。
陳溫柔笑：“那說明有效果。”
沈顏點頭：“是感覺神清氣爽了不少。”
“結束了？”穆廣白坐在餐桌前，見她們走進來，起身從櫃子裏拿了面包和牛奶，“廚房還沒收拾幹淨，今天早上大家就都只能先對付兩口了。”
“感謝感謝。”
“很好了。”
“謝謝。”
三人接過面包和牛奶，坐在桌邊也吃了起來。
“不客氣。”穆廣白說着，在位置上坐下，又仰頭打了個呵欠。
“沒睡好？”沈顏掃了他一眼，透過金絲邊眼鏡，看見了他眼下很明顯的青黑眼圈。
“嗯。”穆廣白沒否認，“可能新環境不适應，有點失眠。”
“你确定是因為新環境？”樓梯口傳來腳步聲，是謝潮和伽楠，說這話的是謝潮，兩個人的精神狀态都算不得太好。
尤其是謝潮，沒做什麽造型和打理，微長的碎蓋頭發糊在額頭前，将他眼睛都遮上了不少，整個人懶懶散散的，渾身上下都是不經意散發出的倨傲感。
倒顯得他身邊的伽楠，愈發乖巧無辜可愛學生氣了。
“咳——”大概是因為謝潮的話而想到了什麽，有些想笑，穆廣白嗆了一下。
“聽上去，你這失眠還另有隐情。”沈顏疑惑。
“是因為蕭哥打呼。”伽楠迷瞪瞪地拿了牛奶面包，坐到了餐桌邊上。
“打呼？”夏知知憋着笑八卦，“很響嗎？”
【很響！我證明！】
【誰懂，晚上本來想開個直播助眠，結果一點進去直接吓醒了！】
【哈哈哈，我昨晚蹲在女寝，非常安靜】
【那看來這別墅隔音效果還不錯哈哈哈】
謝潮也坐到了餐桌邊上，伸手将前額的頭發全部往後一撩，視線左右晃了一圈，十分不經意地落在對面坐着的陳溫柔身上：“昨晚&*％&”
因為心裏那點兒莫名的忸怩，謝潮說的話聲音十分小且語速極快。
“？”陳溫柔遲疑了一會兒，“你是在跟我說話嗎？”
謝潮擡眼：“不然呢？”
“陳老師。”伽楠遞了牛奶面包過來。
“說話就好好說話呗，”陳溫柔接過牛奶和面包，再推給謝潮，“叽裏咕嚕的，嗓子裏卡痰了啊？”
“柔柔，”怼謝潮的話，謝潮還沒如何，夏知知先忍不了了，皺着一張臉，“吃東西呢~”
“抱歉抱歉。”下意識想怼，忘了大家還在吃飯了。
“······”謝潮頗為用力地拆開面包袋子，“看來你昨晚睡得挺好的。”
就知道跟他嗆聲。
“是還不錯，”陳溫柔表示，“我睡眠質量一向很好。”
謝潮點了點頭：“那就行。”
陳溫柔卻覺得有些莫名其妙，她還以為謝潮有什麽話等着自己呢，結果一句就行，什麽意思？還真是在關心她昨晚睡得好不好？
【是因為那個木條吧！】
【謝潮絕對是怕自己沒釘好，陳溫柔覺得不舒服，所以故意在這兒試探呢！】
【誰懂啊，他好傲嬌我好愛！！！】
【KSWL，KSWL!】
【我知道！我懂唇語，謝潮問的是“昨晚睡得好嗎”】
【清晨的第一嗑，是從昨晚睡得好嗎開始的！】
【粉絲真行，唇語都能讀出來了】
“今天我們要幹什麽啊？”夏知知吃飽了，躺在椅子上拍了拍肚皮，很是惬意的模樣。
“收拾廚房。”穆廣白道，“争取做頓豐盛的晚餐。”
“晚餐？”夏知知坐正了身體，“不應該是午餐嗎？”
穆廣白：“看速度吧，如果時間來得及，就做午餐。”
夏知知回想了一下廚房的盛況：“那大概是來不及了，也行，晚餐就晚餐吧。”
“伽楠是不是要裝窗戶？”沈顏想起什麽。
“嗯。”伽楠點了點頭，“換窗戶玻璃不難，我自己就可以。”
是話不太多但非常靠譜的弟弟一枚。
“那不能你一個人幹，”沈顏果斷拒絕，“要不給你兩個力氣大的打下手，柔柔和蕭老師怎麽樣？”
“蕭老師個子高，”穆廣白道，“可能得幫我弄一下那個廚房的櫃頂。”
“謝老師可以嗎？”
于是最後，定下了謝潮和陳溫柔，幫着伽楠安裝玻璃，其他人幫着穆廣白一起收拾廚房的分配原則。
“大家都很随機的，”沈顏道，“有事情要幫忙的話就招呼一聲哈，不要害羞。”
“哈哈哈哈，好，不會害羞的。”
裝玻璃的第一步，陳溫柔看着女寝裏的幾張床：“這個床是不是要往裏面推一點，不然凳子都不好搭。”
窗戶又大又寬，想弄到上面的玻璃，肯定得踩在凳子上才行。
“嗯嗯，”伽楠正在弄工具，看了一眼房間裏的床點頭，“塑料泡泡紙也要撕下來。”
“包在我身上！”陳溫柔說着，走到中間的床一拉，整張床就被她拖着往房間邊緣去了。
看得伽楠都愣了一下：“陳老師，力氣是真大。”
比起水果，很明顯，這類大體積的重物，更有直觀的視覺效果。
“一天天使不完的牛勁兒。”謝潮吐槽道。
“謝潮，”陳溫柔拖着床，話裏有威脅，“你是不是又在說我壞話。”
“沒有，怎麽會呢。”謝潮說着，走上前一起幫着陳溫柔搬床，“我在誇你呢。”
【我作證，他說你壞話了！】
【我也作證，我聽到了，他說你牛哈哈哈】
先前貼塑料泡泡紙的時候，陳溫柔就知道這個用不了多久，所以之前和謝潮只是用透明膠帶固定了一下，并不算太難拆。
“你輕點兒撕別太大力。”
陳溫柔從左往右扯，謝潮則去了右邊，從右往左扯。
“這有什麽好輕的？”謝潮疑惑，“難道還要對這張塑料溫柔以待啊？”
話裏雖然叛逆，不過謝潮下手确實輕了不少。
“啪嗒！”
伴随着塑料泡泡紙被扯下來，一塊兒碎玻璃也跟着掉落了下來。
給屋裏三人都吓了一跳。
陳溫柔：“這下知道我為什麽叫你輕點兒了吧。”
“我已經很輕了。”謝潮舉起手，肢體語言和表情都在訴說着自己的無辜。
“窗戶有破了的，那所有的玻璃就都不太穩當了，”伽楠道，“大家都小心一點，注意安全。”
【我知道我知道！這叫達爾文效應！】
【是達利園效應吧】
【有沒有可能那是丁達爾效應】
【不是，能不能別有個效應就扯丁達爾，這和光有毛線關系，伽楠說的是破窗效應好吧】
【不要認真啦，有沒有可能大家都在開玩笑啊哈哈哈】
安裝玻璃的第一步，就是要祛除固定玻璃的壓線和膠條這些東西，把老玻璃拆下來。
別墅是十年前的了，窗戶玻璃的安裝方式也有些老舊，用的還是填充物固定，伽楠看了好幾眼，最後給了兩人工具，讓幫忙把老玻璃邊緣的泡沫膠之類的填充物都撬掉。
“清理掉這些邊上的東西就好，玻璃一會兒我來取。”
“這玩意兒不是很好弄啊。”陳溫柔用手裏的小鑿子戳了戳，都是老頑固了，紋絲不動。
“可能要稍微大力一點。”伽楠也在硬撬。
“那沒問題了，”謝潮揶揄道，“陳老師的力氣，不是最大了麽。”
陳溫柔直接一個白眼飛過去。
“小心！！！”
謝潮剛用鑿子挨上異物，頭頂課桌大的碎玻璃直接應聲落下，陳溫柔的白眼剛遞過去，就看見那個玻璃尖直接對着謝潮的腦袋砸了下來！
【啊啊啊！！！】
“嘭——！”
陳溫柔下意識一拳揮出。
眼前掠過一道殘影，謝潮壓根兒來不及反應和躲閃，就聽見碎裂的聲音在自己的耳邊炸開。
叮鈴哐啷，課桌大的老玻璃片四分五裂，碎落在地上。
