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第15章 一天三練

擊敗堪薩斯大學,說起來容易,但要做到絕不是那麽簡單的事情。

別覺得之前德州大學輸的不多,就認為他們現在調整陣容後有了和堪薩斯叫板的實力。

實際上上一次交手堪薩斯最後都沒上主力。

你可以說那是堪薩斯的主教練賽爾夫和巴恩斯一樣是老頑固,但事實确實是堪薩斯沒用全力。

堪薩斯用全力的時候是在一二節的前半段,那時候德州大學毫無反抗之力。

所以要完成這個目标,他們還得繼續變強。

或者換句話說,他們至少要變得實力和堪薩斯大學接近,才有去談論勝負的資本。

過完聖誕節以後,林影和杜蘭特回到德州大學。

他們第一時間就去找了斯普林曼,說了他們的想法。

“奪冠?”

斯普林曼聽到這個字眼的時候一臉的震驚。

嗯,就像聽到有人要造個電梯上月球一樣。

要知道之前巴恩斯說的精英八強就已經算奢望了,奪冠根本就是天方夜譚。

不過看着兩人一本正經的樣子,他也知道這不是什麽玩笑話,更何況今天也不是愚人節。

震驚過後,他很認真地點了點頭。

雖然他覺得那很不切實際,但他還是能夠感受到兩人傳來的那種朝氣。

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年輕人有夢想是好事情,他要做的不是打破這種夢想,而是應該盡可能去幫助他們。

誰也無法預知未來,萬一真做到了呢?

“成功沒有捷徑,我會更嚴格地訓練你們,你們必須付出更多,甚至多出數倍的汗水和努力。”

斯普利滿接着的話先給兩人兜了個底。

再然後,他就提出了自己對兩人的要求。

“我們現在的訓練安排是一天兩練,接下來的時間我會增加到一天三練。”

從二到三,這聽着好像變化不大,但或許只有職業運動員才知道這意味着什麽。

舉個最簡單的例子,NBA球員一般都是一天兩練,極少數會一天三練。

在那極少數的人裏面,球迷最熟悉的就是科比,“淩晨四點鐘”的梗就是出自這裏。

或者用數字來解釋會更直白一些。

每個人的訓練時間各不相同,不過一般情況下,一次訓練是2個小時左右。

一天一練,就是一天訓練兩個小時。

一天兩練,就是四個小時。

一天三練的話,就是六個小時。

可能你會說這也不多啊,普通人一天上班都有八個小時呢!

但是訓練和上班不是一個概念。

上班你摸摸魚,真正幹活的可能也就四五個小時或者更少。

但是訓練的話,是需要全力投入的。

而且體力消耗比腦力消耗恢複的更慢,中間必須要有最夠的休息時間。

那意味着他們很可能要訓練到深夜。

不過杜蘭特和林影聽完之後卻沒覺得有什麽不妥。

畢竟他們兩個人從高中時期開始就天天泡訓練館了。

“教練,你能讓我們睡在訓練館嗎?”

杜蘭特提了一個要求。

因為他們是學生,學生不止有打球這一件事。

尤其是現在開學了,他們要花費大量的時間在課堂上。

而且現在的話,長角牛其他人都是一天一練,他和林影因為陪皮特曼減肥是一天兩練。

現在兩練的時間是:

第一次訓練是在早上,5點半起床,6點到8點訓練。

第二次訓練是在傍晚,5點下課,從5點訓練到7點。

因為每次訓練之間時間間隔至少要3小時,這也意味着第三練只能是從晚上10點到12點。

從時間分布上就能看出,如果還要算上來回訓練館時間的話,即便他們中午補個午覺,睡眠時間也會不足。

但是如果能夠睡在訓練館,那情況就不同了。

因為那樣他們至少能保證5~6小時的睡眠時間。

中午再補一個小時的話,基本上就不會有問題。

斯普林曼看了兩人一眼。

訓練館是沒有床的,即便是休息室也只有一堆板凳。

睡在訓練館的話就意味着要打地鋪了。

如果是夏天的話還好,但是現在12月底馬上1月的天氣,對人的身體和精神是雙重考驗。

就在他看着的時候,一旁的林影跟着點了點頭。

從兩人的眼神和舉動中,斯普林曼能夠感覺得到他們的那種堅決。

他點了點頭。

然後,他說了第二點。

“堪薩斯擁有的不止是球員的個人能力,還有戰術素養,這點我也會在訓練中對你們針對性訓練,還有……”

斯普林曼說到這的時候轉頭看向了林影。

“我們需要找到可以針對他們的戰術,這點我還沒想好,但是我相信會找到的。”

斯普林曼話外有話。

他一直在找針對堪薩斯的戰術,但是一直沒好的思路,說這話是希望林影能去想想。

因為林影的籃球智商在之前已經得到了充分展示,要不然之前他也不會把戰術手冊給過去了。

林影點了點頭。

不過也和斯普林曼說的那樣,一個針對性的戰術并不是那麽容易想出來的。

這會需要大量的數據分析,甚至可能還得有理論和實踐。

不過要想奪冠,他必須想到。

……

元旦在美國是一個重大節日,重要性僅次于之前的聖誕節。

在2006年的最後一天,人們聚集在教堂、街頭或廣場,唱詩、祈禱、祝福、忏悔,等待着午夜12點的來臨。

等到了12點,鐘聲齊鳴,樂隊高奏經典電影《魂斷藍橋》的主題曲《一路平安》。

音樂聲中,人們擁抱在一起,懷着惜別的感傷和對新生活的向往共同迎來新的一年。

當然今年這些和林影杜蘭特沒關系了。

這一天因為學校放假,他們的第三次訓練結束的比平時更早一些。

訓練完,他們把宿舍的被褥搬到了訓練館。

訓練館休息室的隔壁是個儲物間,一般都是放運動器材什麽的。

斯普林曼把儲物間的鑰匙給了他們,他們白天會把被褥放在儲物間,等到了晚上的時候再搬到休息室,把休息室的板凳挨着牆排成兩排就是兩張床了。

睡在這上面肯定不會太舒服,但是大冬天的沒法打地鋪,這已經算是不錯的方法。

訓練時到了深夜很安靜,兩人躺下應該很快就能睡着。

不過不知道是不是因為換了個新地方,兩人躺下後一陣輾轉反側。

“影,睡了嗎?”

“還沒。”

“你說我們能擊敗堪薩斯嗎?”

杜蘭特聽到林影也沒睡意,來了精神一下坐了起來。

“應該可以。”

“一定可以!上次我們就沒打出實力,再來一次的話肯定不會再那樣了。”

杜蘭特說這話的時候咬着牙,明顯憋着勁,而且還有些迫不及待。

林影“嗯”了一聲。

杜蘭特雖然迫不及待,但是兩隊下一次交手要到3月初,也就是兩個月以後。

就在這時,黑暗中有亮光。

是杜蘭特把手機打開了。

“影,要不要我們看點刺激的東西?”

林影聽到這的時候一陣無語。

刺激的東西,就是他們第一天到德州大學宿舍看的那種。

可這大晚上的又沒個女的,兩大男人難道還能擊劍不成?

“凱文,要擊敗堪薩斯我們必須全力以赴。”

林影開口道。

黑暗中的亮光消失,杜蘭特又躺下去睡覺了。

不一會兒,休息室就響起了輕微的鼾聲。

林影卻有點睡不着了。

倒不是因為杜蘭特的鼾聲,而是杜蘭特說的那些話。

如果下一場主場再輸給堪薩斯的話,那對球隊士氣的打擊一定會很大。

甚至可能,他們會在賽區季後賽面對堪薩斯的時候變得毫無信心。

所以下場比賽對他們而言,只能贏不能輸。

兩個月的時間足夠他們準備,但就和斯普林曼說過的那樣,他們必須得找出一個針對性的戰術。

但是這種戰術哪是那麽好找的。

又一陣輾轉反側,也不知道過了多久,林影迷迷糊糊中睡着了。

就跟很多上班族一樣,好像剛睡下,鬧鈴聲就響了起來。

尤其是大冬天,起床簡直就是就是對個人意志力的一場終極考驗。

不過兩人很快就起來了,動作麻利的讓人有點心疼。

簡單洗漱後,他們到訓練館熱了下身,不一會兒賴特就“拎”着皮特曼過來了。

從他們進入德州大學開始,這一幕已經上演了無數次。

訓練的內容基本上都固定。

前一個小時是基礎訓練,包括投籃、折返跑這些,他們自己就能夠完成。

等到了七點左右的時候,斯普林曼也來了,他的手裏拎着一些面包,是給其他人帶的早飯。

訓練的後一個小時,是對抗訓練。

斯普林曼這時候不止是助理教練更是訓練師,拿着墊子模拟對抗來訓練兩人。

當然除了這個,還有林影和杜蘭特相互之間的攻防戰。

盾和矛在一起,沒有比讓他們直接對抗更有訓練效果的了。

等到兩小時的訓練結束,兩人已是大汗淋漓。

他們的訓練內容大致不會變,但是斯普林曼會根據兩人的身體狀況調整強度,讓他們始終處在“高強度”中。

別覺得殘酷,因為只有那樣才能激發他們身體的潛能,也才能讓他們完成擊敗堪薩斯的目标。

等到訓練結束了,斯普林曼告訴了兩人一個好消息。

校方終于同意了球隊在休息室安裝電視的申請,安裝會在元旦假期前結束。

換句話說,這個假期他們休息的時候可以有電視看了!

聽斯普林曼說到這的時候,杜蘭特伸手和林影擊了個掌。

平時的話他們白天大部分時間都在上課,不會去想訓練完以後該幹嘛。

但是現在放假,突然多出來了很多時間。

對兩個以泡訓練館為樂趣的人來說,确實有點兒不知道該幹嘛。

有電視的話,他們的生活會豐富不少。

斯普林曼并沒有忽悠他們,當天下午安裝有線電視的人就過來了。

杜蘭特和他們熱情地聊着天,林影坐在一旁安靜的繼續想着戰術的事情。

不過和昨晚一樣還是沒什麽頭緒。

一直到杜蘭特把他從思緒中拉回來,他才發現電視安裝好了,連帶着安裝的人都已經走了。

“你說我們去買個游戲機怎麽樣?跟電視連一起,我們就可以打游戲了!哦對了,我可以再叫個披薩可樂……”

杜蘭特開口提議。

在宅這件事情上,他是專業的。

“凱文,這是學校的休息室。”

林影提醒道。

這電視才剛裝上,要是被學校的人發現他們在用它打游戲,可能分分鐘就回收了。

杜蘭特表情略顯失望,不過還是打開電視看了起來。

美國的電視分為兩大類:一類是公共電視臺,就和國內的一套五套十一套類似。

這類節目在美國覆蓋率超過90%,對內容的要求很高,不允許出現任何暴力、色情,甚至髒話都會被哔哔掉;

另外一類是有線電視臺,這個涵蓋的內容就比較多而且比較有美國特色。

像現在大熱的“殺與艹之歌”就是這類節目裏的。

這類節目覆蓋率低而且大部分收費,所以很多劇集都是沒尺度限制的。

才看了一陣公共電視節目,杜蘭特就感覺無聊要換有線電視了。

林影也沒反對,看那些近似于科普和政治新聞類的節目,确實有點讓人昏昏欲睡。

不過在進入到有線電視節目後,他提了一個建議。

TNT。

這不是炸藥的縮寫,而是特納電視網的簡稱。

林影之前上的巴克利那個節目就是TNT的。

TNT是一個類似于國內央視五的電視臺,會全天候直播體育賽事,其中NBA是重點。

或者換句話說,只要是在TNT轉播範圍的NBA比賽,不管是直播還是回看都能看。

沒有什麽比這個更能吸引到兩個籃球運動員注意力的東西了。

等付完費,他們就能看比賽了。

不過NBA直播基本都在晚上,他們現在只能看回播了。

好在他們忙于訓練沒怎麽關注NBA,并不知道比賽結果,回播和直播區別并不大。

而且他們很快就挑中了一場比賽,是兩天前剛打完的。

湖人VS小牛。

小牛是德州球隊,這賽季在“小将軍”艾弗裏·約翰遜的執教下表現非常耀眼,諾維茨基也打出生涯最高光表現,現在高居西部第一。

湖人隊雖然現在實力一般,但他們有科比。

上賽季單場81分,賽季場均35.4分的科比。

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