反派穿成Omega以後他A爆了

第54章 動作

開始訓練之後, 賀向淵一直坐在旁邊。

第一天訓練, 專門針對節目練習舞蹈。

邊唱邊跳，官方還給出了視頻。

是三名導師之前錄好的。

易安然用投屏播放舞蹈視頻。

紀行沒看之前, 以為舞蹈是突出少年的英俊帥氣, 相搭配的舞蹈應該也是有節奏的動感音樂。

但是當他看完整個視頻，慢慢皺起了眉。

整個舞蹈都洋溢着兩個字：油、膩！

要不是跳舞的這三個動作整齊, 容貌上乘，這支舞蹈真的就一點可取之處都沒有。

要是非得給一個評價, 那就是——甜美。

出乎意料的甜美。

那TM是給男生跳的嗎？

不僅是紀行，頌歌等人都有點懵。

這個舞蹈，就差穿個超短裙梳個高馬尾了。

節目組是什麽意思啊？

易安然想必也是第一次看完整的舞蹈視頻，跳的時候中規中矩倒是沒覺得有什麽，後期一看确實是有點……

易安然深吸一口氣, 佯裝淡定的問：“大家都記下了嗎？”

秦萌萌捂着自己的眼睛，痛苦的說：“我怎麽感覺眼睛疼呢？”

頌歌冷漠道：“長針眼了。”

紀行完全不想說話。

他在思考。

現在退賽還來得及嗎？

但是不管他們怎麽嫌棄這支舞蹈，該跳還是得跳。

易安然拍了拍手問：“大家要是準備的差不多了, 準備站位從基礎動作來一遍。”

易安然作為導師，義不容辭的站在前面領舞。

紀行跟着做了兩個扭腰的動作，幅度不算大，敷衍的很明顯。

該死不死的他還站在最前排, 易安然一眼就看見他, 然後走過來拍了一下他的腰身, “塌下去。”

紀行：“……”

秦萌萌在後面看着易安然幫紀行把動作做到标準, 全程笑的差點直不起腰, “嘿嘿嘿哈哈……”

最難受的是，還不能讓人聽出他在笑，一邊壓抑着聲音一遍爆笑。

秦萌萌都快把自己憋死了。

易安然擡頭看了他一眼，“你笑什麽？你腰呢？”

秦萌萌：“？？？”

一下我就不開心了。

“哈哈哈！”吳清泉拍了拍秦萌萌的肩膀，“都告訴你少吃一點，怎麽還不控制自己呢。”

秦萌萌當即挺起小肚子，不服氣的拍了兩下，上面一點贅肉都沒有，“我吃不胖體質好吧！”

吳清泉吐槽：“那你光肥腰也不行啊。”

秦萌萌：“……”

這節目我是錄不下去了。

都針對我是不是？！

易安然這邊幫紀行控制着位置，看着秦萌萌劃水的模樣又想去幫他調整，糾結半晌，他看向旁邊盯着自己的男人。

準确地說是盯着自己的手的那個男人。

“賀元帥。”

“嗯？”

易安然說：“您過來幫我扶一下，盡量讓他側身把腰放到最低。”

紀行知道依然口中說的動作，當即說：“老師，我自己可以。”

“不，你不行。”

“我……”

“最少要保持五分鐘。”易安然說：“五分鐘為一組，五分鐘後休息兩分鐘繼續。知道了嗎？”

紀行沒有答話，這話也不是對着他說的。

賀向淵已經走了過來，“明白。”

易安然松手之前還叮囑了一句：“小心別摔着。”

說完就意識到自己說了句廢話。

就賀向淵對紀行的貼心程度，把他自己摔了都不帶讓紀行受傷的。

易安然一松手，紀行幾乎是下意識的擡起腰身，不明顯，但是被遏制壓下去的動作有些不舒服。

賀向淵過去一手托着他腰身，另一只手試探的按下，直到整個上半身懸空，雙腿無法維持平衡的位置，他問：“這樣疼嗎？”

紀行搖了搖頭。

疼倒不至于。

就是頭有些暈。

按理說這個動作，下面是沒有托着，純靠挺着腰不摔下去。

易安然也只是用一只手壓着。

到賀向淵這，又是托着又是輕手輕腳，好不細心。

賀向淵知道學舞蹈的身子都軟，各種舞蹈動作也比較極限，但是紀行并沒有學舞蹈的基礎，他只是半路出家的訓練生。

腰彎到這種程度，應該也挺疼的。

但是這個動作卻是可以完美的體現出紀行的腰線，柔美的線條裏透着力道，很美。

即便如此，賀向淵心裏半點旖旎的想法都沒有。

賀向淵說：“疼了跟我說。”

紀行頭朝下，說話的聲音帶上點悶悶的感覺：“嗯。”

五分鐘一到，賀向淵說：“五分鐘了，慢點起來。”

紀行腰都挺起一半，硬生生的被賀向淵又按了回去，然後一點一點的順着他的力氣起來。

賀向淵看着他通紅的小臉解釋道：“起太快了容易頭暈。”

紀行：“手。”

“嗯？哦……”賀向淵連忙松手。

易安然那邊已經幫所有學員調整好了位置。

音樂前奏很長，他們每個人都要在固定的節奏點才能動。

在一開始就要保持着這個姿勢。

即使是第一個舞動的學員，也要在舞蹈動作結束以後繼續維持着這個動作。

這個動作對腰力的挑戰挺大的。

紀行都很難堅持兩分鐘，更別提別人。

易安然前腳剛松手，後腳就開始左搖右晃。

而且他們還沒有別人可以幫忙。

易安然調整了一圈，扭頭一看全白費。

幹脆一幫一。

“你們自由組隊，一個人扶一個人做動作，五分鐘一換。”

易安然接手他說話時正在調整的那個學員，剩下的正好四對四。

學員們紛紛行動起來，按照易安然的要求做動作。

但是效果還是不理想。

他們人多，所以這個動作堅持的時間就要比三個人的時候多得多。

易安然想了想，幹脆讓他們停下所有動作說：“你們今天回去做仰卧起坐，沒人五百個。”

學員：“……”

沒想到舞蹈還有一天能和運動鍛煉扯上關系。

午休時間也差不多了。

易安然想提前給他們下個課。

“今天上午就先……”

賀向淵：“等一下！”

“嗯？”

賀向淵說：“別的班還在訓練呢，你這邊提前下了讓他們看見那還有心思訓練嗎？”

易安然一想也是。

從這個訓練室去食堂，必定會經過另外兩個，透過玻璃一看，他們肯定也無心訓練。

易安然說：“那大家原地放松一下。”

繼續訓練動作也沒效果，易安然不打算白做工。

就在大家伸胳膊腿的時候，賀向淵走到易安然那邊，“一會我走了再下課。”

“诶？”

賀向淵堅定地點頭：“嗯。”

易安然：“……”

你這個心虛到要逃跑的眼神我好想在哪裏見過。

為了給賀向淵争取逃跑時間，他們下課的時間足足多了十分鐘。

不過還是比別的班早就是了。

紀行看着賀向淵跑了，這人要是真鐵了心躲起來他還真找不到。

紀行幹脆去吃飯，等着男人自己現身。

賀向淵不在，秦萌萌就敢坐在紀行身邊吃飯了。

頌歌他們圍着紀行坐了一桌，他問：“賀元帥呢？怎麽沒和你一起？”

紀行面無表情的說：“跑了。”

秦萌萌叼着饅頭含糊不清的說：“呃……紀行我感覺你私底下對元帥好兇啊。”

“兇？”

“他可是元帥，戰場上名字都如雷貫耳，聯邦因為畏懼元帥不敢随意開戰，不少人都說，元帥這個名字就很有威懾力，但是你看昨天那個視頻，你倆在一起，我感覺他才是小貓。”

紀行：“……”

“再說了，視頻的事，要怪也是節目組的錯，元帥不是為了讓你舒服一點？我就很喜歡獸形，要不是獸形吃的少，我恨不得一天都維持獸形。”

紀行：“嗯。我知道。”

只是一時生氣，也沒怪他啊。

紀行感覺心裏有些悶悶的，打開餐蓋。

今天都是統一搭配好的食物，沒有單選。

上面還蓋了保溫的蓋子。

打開一看，裏面都是一些雪白的魚肉。

剃了刺的那種。

紀行扭頭看了一眼秦萌萌碗邊那一堆碎魚骨，又翻了翻米飯下面，找出來一根熱乎乎的雞腿。

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午飯過後，下午訓練易安然直接讓他們回宿舍做仰卧起坐。

先把腰力練好，回來再說別的。

為了防止他們偷懶，易安然還要求開了直播，一方面能在封閉訓練的時候給自己增加話題度，另一方面，被粉絲盯着你做仰卧起坐，你會不好好做嗎？！

答案肯定是否定的。

不争饅頭争口氣。

這要比他盯着好得多。

紀行回宿舍鋪好墊子随後便打開了直播。

然後就認真的做起了仰卧起坐。

連上面刷屏的彈幕都完全無視，就好像他真的是來直播仰卧起坐的一樣。

紀行知道他一開直播，那直播內容肯定和賀向淵脫不了幹系，幹脆不看不回應，自己悶頭做自己的。

只過一段時間感謝一下禮物。

仰卧起坐做完三組以後，紀行的額角已經濕了，起身之間都感覺腰腹很酸。

趴在桌子上掃了一眼彈幕，他以為的那些話并沒有出現。

反而大部分都是同一句：你身後是什麽？！

聽起來有些驚恐的話語，紀行當即拿起水果刀握在手中，微微側身查看。

随後就看見長相兇猛的巨狼小心翼翼的頂開門縫，龐大的身軀一點一點擠進來，活脫脫的一個受了委屈的小可憐。

紀行淡漠的轉身與他對視。

巨狼瞬間端坐起身子，“嗷……汪！”