第24章 有片地
運動前一定要先做拉伸。
原主的柔韌性比她想象的還要差，胳膊是哪兒哪兒都夠不到，腿是怎麽怎麽都伸不開。
那些拉伸動作，她做起來很是費勁兒，但她還是堅持去盡量做到标準。
有些實在做起來困難的，她會利用旁邊的器械做輔助。
拉伸，常常會不被重視。
尤其是一些剛剛開始健身的人，懂得熱身，但卻不懂得拉伸。
新手容易在運動中損傷，除了動作沒有做規範，還有一個重要的原因，就是沒有做拉伸。
拉伸，是拉開韌帶，而韌帶有助于保護關節。
又活動活動了膝關節和腳踝，黎珞開始沿着操場慢慢跑起來。
對于跑步，她從來不蹙的慌。
那會兒她一做錯事，張阿姨不會打她，而會一邊唠叨她，一邊讓她在院裏跑圈。
剛開始也累，也想要妥協，可她只要一有這個想法，張阿姨就會拿話激她，逼着她不得不堅持完成。
後來上初中，離得福利院比較遠，又不可能給他們買自行車，不想遲到的話，要不就早早起，要不就跑着去。
高中是安排有晨跑。
就這樣，她半被迫的養成了習慣。
之後上大學和工作了也一直堅持着。
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有些人，會運動一會兒就頭暈眼發黑，感覺肺部也要炸了。
這都是沒有調整好呼吸的原因。
運動中，尤其是高強度的激烈運動，一定要保持住平穩順暢的呼吸。
這樣才可以增強心肺功能。
不到半圈，黎珞的身上就濕透了。
但其實這連熱身都算不上。
腿特別沉，嗓子也有些發幹，身上的汗越來越多。
黎珞知道自己快到極限了。
越到這個時候，越要堅持，自己的極限就是這樣一點一點被突破繼而提高的。
一個小時，将近兩千米，比她當初計劃的要好的多。
累到直想癱在那裏，再也不要動一下。
可她知道，別說是癱在那裏，就是現在坐一下都不可以。
運動後就往那兒坐，會讓臀部肌肉下垂。
用毛巾擦了擦汗，黎珞慢慢往回走去。
這時，人們已經陸陸續續起來了。
男人們或是往食堂走去，或是往營區那邊走去。
而女人們則結伴向着自家菜地走去。
說起菜地，她好似記得他們家也有一塊兒來着。
不知是已被別人占了，還是長滿了雜草？
如果還空着的話，雖然有點晚了，但還是可以種點菜。
她小時候的福利院還不像現在，那會兒并沒有那麽多的補貼，更沒有那麽多的社會慈善人士給捐款。
大部分時候他們都是要自給自足的。
慶幸的是，周圍的地都歸了他們。
很大的一片地，院長會帶着院裏的叔叔阿姨還有那些能動的爺爺奶奶，種很多的東西。
那時，她們就是數着什麽又熟了，可以吃了，然後這樣一年一年。
春天最開始是各種野菜，然後香椿，再是小水蘿蔔。
夏天東西就多了，有玉米黍子，有黃瓜豆角西紅柿等各種蔬菜，還有西瓜和香瓜。
秋天的時候水果最多，黃杏、白象杏、水梨、嘎嘎棗、秋紫葡萄、牛奶葡萄。
冬天就是土豆白菜大蔥這些儲藏菜。
那會兒他們就會全員出動，把所有的菜都搬到地窖中去。
那樣的日子，簡單快樂。
原主之前也只是知道每家每戶都有那麽一片地，但卻從來沒去過。
一擡頭正好見胡嫂子牽着小軍的手和郭嫂子幾個人在前面走着。
“嫂子。”
黎珞這一聲，前面的人都停了下來，轉過頭來見是她，衆人表情各不相同，不過總還是都帶了笑臉，比昨天要好多了。
“是珞妹子啊！”
“五嫂子。”
五嫂子的丈夫姓吳，人們吳哥吳哥叫的叫的就成了五哥，吳嫂子也就變成了五嫂子。
之後黎珞又和其他人都打了招呼，昨天送包子時，賀毅飛都給她介紹過了，現在誰是誰她都清楚。
其他人或是會說上兩句話，或是會笑着點下頭，總之面上都過得去。
“郭嫂子。”
王曉芳站在最邊上，黎珞按着順序，正好就是最後一個和她打招呼。
“今兒是什麽日子啊，竟然一早就能見到珞妹子？”
看來還在計較昨天的事，所以這一開口，就是找茬。
生怕別人不知道她之前天天起得晚，是個懶婆娘。
“天氣熱，睡不着，就起來鍛煉鍛煉身體。正好看到幾位嫂子，一下想起了我家也有一片地，就想着過去看看。”
黎珞笑着和衆人解釋到，從頭到尾，看都沒看王曉芳一眼，就好像壓根當她不存在一樣。
對付王曉芳和王盼娣這種人，最好的辦法就是不要搭理她，你越搭理她，她會越來勁兒。
她是想要和大院裏的人處好關系，但可不代表她要去讨好誰，更沒義務去給一些戲精捧場。
“嫂子，你是要去地裏嗎？”黎珞問到胡嫂子。
“是啊，是啊，珞珞阿姨，我和媽媽正要去地裏摘些豆角。”胡嫂子還沒說話，小軍直接松開他媽媽的手跑到了黎珞的面前，仰着小臉，特別的興奮：“珞珞阿姨，我帶你過去吧。”
黎珞用毛巾将手上的汗擦去後，才摸向小軍的臉。
孩子的肌膚柔嫩軟滑，會讓人的心不由自主軟下來：“好啊，那阿姨先謝謝小軍了。但小軍要和阿姨離開，是不是應該先問過媽媽才對？”
“對。”小軍點了點頭，看向胡嫂子：“媽媽，我可不可以先帶阿姨去菜地那邊？”
胡嫂子沒說話，小軍小臉垮了下去。
黎珞最看不得的就是孩子失落，笑着看向胡嫂子：“嫂子，我保證會照顧好小軍，你不要擔心。”
雖然她和胡嫂子之間的關系近了很多，但無論多近的關系，都不能随心所欲。
胡嫂子本來還因為小軍和黎珞關系一下這麽好而有些吃醋呢，但現下見黎珞這樣尊重她，心中的那點兒不舒服也就消散了，對黎珞也更加的喜歡了。
